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7 consejos para ser más feliz

1.  Vive el presente

No dejes para mañana todo lo que quieres hacer hoy.

Ni vivas todo el tiempo pensando en lo que ya paso, ni vivas todo el tiempo pensando en lo que puede ser, porque aunque uno debe tomarse el tiempo de reflexionar sobre sus errores cometidos y de planear su futuro no se puede vivir pensando en tiempos que ya fueron o serán porque te olvidarás de vivir el tiempo que es, si hay algo que te mueres por hacer desde hace rato, proponte como meta hacerlo, si quieres ir a probar cierto restaurante nuevo vez hoy mismo, si tal vez quieres viajar, pide unas vacaciones y vete así sea de mochilero(a) pero disfruta la vida y disfruta el momento que tienes pues nadie sabe cuanto durará.

2. Recuerda que la vida es más que solo trabajar

Esto tiene que ver mucho con el punto anterior, mucha gente pasa sus días trabajando y trabajando casi sin vida social y por mucho que se disfrute el trabajo y lo demandante que sea, hay que tener presente que en la vida hay más que eso y si nos enfocamos solo en trabajar, nos perdemos de otro lado que nos llena de felicidad que es el de la familia y los amigos. Recuerda que las personas somos sociales por naturaleza (y esto viene de una introvertida), por eso, proponte salir al menos 1 vez por semana con tus amigos, así sea solo una reunión en alguna casa para hablar y recuerda todos los días sacar un tiempo para compartir con tu familia, así sea por skype ;D y verás como mejora tu humor.

3.    Sonríe todo el tiempo

“La sonrisa es la llave que encaja en la cerradura del corazón de todos.”
-Anthony J. D’Angelo

Esto lo recomiendo muy seguido pero es la mejor técnica para ponerse de buen humor, por eso, así no tengas ganas en lo más mínimo sonríe. Además, bien dicen por ahí que uno no puede estar enojado mucho tiempo con alguien que te hace reír y la sonrisa es contagiosa por lo que empezarás a notar a la gente más amigable y amable contigo.

4.  Toma riesgos

“Tus arrepentimientos no son de lo que hiciste, sino de las cosas que no hiciste. Así que aprovecha toda oportunidad.”
-Cameron Diaz

Tu vida es aburrida y monótona solo si tu dejas que lo sea, ¿Cuando fue la última vez que intentaste algo difícil? ¿Cuando fue la última vez que te retaste? Deja el temor a tomar riesgos y hazlo ahora, haz eso que piensas que es tan difícil pero que te podría dar una gran recompenza porque con el paso de el tiempo, cuando mires atrás, estarás más arrepentido(a) de las cosas que no hiciste que de las que si.

5.   Busca ser mejor cada día, no perfecto(a)

Apuntar a la perfección puede llegar a ser un obstáculo en tu vida, somos humanos después de todo y por lo tanto somos imperfectos. Ahora, proponerse ser mejor cada día es algo que te ayudará a crecer como persona y en tu profesión. Además, si te concentras en competir contigo mismo y cada día logras superarte un poquito más no solo te quitarás todo ese resentimiento, envidia y amargura que viene de compararse con los demás sino que verás como te vuelves más exitoso(a) con el tiempo.

6.   Agradece todos los días por las cosas buenas que tienes y haz tenido en tu vida

Todos tenemos cosas buenas en nuestra vida, pueden ser nuestros amigos, nuestros buenos recuerdos, nuestro trabajo, nuestras victorias, en fin, hay miles de razones para amar nuestra vida y recordarlas todos los días, nos hace caer en cuenta que las cosas no están tan mal, como parecen y además nos da razones para estar felices cada día.


7.   Piensa en soluciones, no en problemas

“Identifica tus problemas, pero dedica toda tu poder y energía a las soluciones.”
-Anthony Robbins

Deja de verle el problema a todo lo que te dicen, más bien, piensa en formas de hacerlo realidad. Sé de las personas que ve oportunidades en donde los demás no lo hacen.

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En busca de la felicidad…

sonrisa_forzadaLas mujeres muchas veces tenemos miedo a desear ser felices, y a la propia palabra “felicidad”.

Tras esa palabra se encierran las llaves de todas nuestras penas, nostalgias y tristezas…

Miedo nos da la felicidad, y siempre tendemos a decir que no existe, que son trozos de nuestras, y es la verdad… nadie tiene la felicidad garantizada, pero tú puedes hacer que eso cambie.

Los problemas siempre estarán en nuestra puerta, siempre habrá cosas que nos hagan llorar o poner el corazón entristecido por la decepción, y aun a pesar de todos los inconvenientes que nos encontramos, debemos seguir buscando ese paraíso que se llama “Felicidad”. Es difícil, pero si pones a un lado todas esas situaciones que te complican la vida, sabrás que hay muchas razones para vivir en mejor armonía con tu alma y cuerpo.

Debemos ser positivas, siempre andar con gratitud, con buenas vibraciones, buscar dentro de nosotras mismas qué es lo que nos falta para alcanzar la felicidad, y pensar con la frente levantada bien alto “Hoy seré feliz, mañana ya veré lo que la vida me depara”.

10 recomendaciones para cuando pienses que todo va cuesta abajo, siempre es bueno tener algún bastón para afirmarse y seguir adelante:

  1. ¡Siéntete feliz! Dios te ha dado un día más de vida, puedes ver a tu familia y amigos, aún vives, gozas de salud… eso es bueno.
  2. Tienes muchas cosas pendientes de hacer, cosas como leer un libro o ir al cine a ver una película. Pese a todas las cosas, hoy es un buen día para hacer alguna de esas cosas que tienes pendiente. ¡Puedes hacerlo hoy!
  3. No le tengas miedo a los fracasos. Muchas veces se fracasa, y ya lo has hecho anteriormente… pero siempre hay como salir del fracaso, siempre hay como volver a levantarse. Debes ser una persona fuerte, a lo largo de la vida siempre habrá tristezas, pero si lo asumes como algo normal podrás enfrentarlo mejor.
  4. Date cuenta de que actualmente estás tal y como has decidido estar. Puedes reír, y puedes llorar, todo ello es parte de la vida, y tú decides la actitud con la que la enfrentarás.
  5. Puedes disfrutar caminando, dándote un lindo paseo sin apuros, sin agobios, y disfrutando de las maravillas de la naturaleza… Hazlo, te sorprenderás de cuánto ayuda.
  6. Piensa que aunque puedas sentirte sola, hay amigos que te quieren, igual incluso siempre están orando por ti, y eso no tiene precio.
  7. ¡Piénsalo! Puedes ir y caminar por tus propios pies al lugar que desees, ¿a dónde te gustaría ir? Ve, que Dios te lo ha regalado todo.
  8. Piensa que si hay problemas de cualquier tipo los puedes resolver. Tienes la mente abierta y eres capaz de salir adelante porque en ti hay felicidad y optimismo.
  9. Ver crecer a mis hijos, tener vivos a los padres, poder ver a mis amigos, salir y charlar… todas esas cosas, aunque sea sólo una, te convierten en una persona dichosa.
  10. Proponte ser una persona agradecida, sólo tienes que decidirlo. Puedes abrir los ojos y lograr todo lo que deseas… Hace falta decidir ser feliz, y verás que será posible.

Por mi parte, quisiera que todos los que están a mi alrededor sientan que pueden confiar en mí. Deseo vivir feliz y transmitir mi felicidad a los demás, porque sé que la felicidad es lo contrario a estar triste. Quiero aprender a disfrutar de las cosas sencillas, de un buen amor, de alguien que ría conmigo y también llore… Hoy quiero ser feliz. ¿Por qué no tratas de hacer lo mismo? Por un día deja la tristeza en tu cama y levántate contenta, ya verás como cambia tu vida.

REGALO MI CORAZON

Te regalo la Luna para que te acompañe en tus noches de desvelo.

Te regalo mis manos para que te cubran cuando tengas frío.

Te regalo mis alas para que vueles tan lejos como quieras, para salir huyendo cuando ya no puedas andar o para que te transporten a alguna montaña buscando paz.

Te regalo mis labios si alguna vez necesitas oír un “te quiero”.

Te regalo mis brazos si dudas que hay alguien esperando por ti.

Te regalo mis ojos si necesitas buscar lo que sin querer se te ha olvidado.

Te regalo mis sonrisas si algún día necesitas fuerzas, son estas las que me hacen ser fuerte y seguir adelante. Son las mismas que tú dibujas en mi rostro cuando estás “cerca”.

Y te regalo mi esencia, cual valiosa posesión del ser humano, te la regalo porque en esta se encuentra lo más puro, indeble y eterno que me permite ser quien soy.

Si te preguntas por qué no te regalo mi corazón es porque ese ya es tuyo